海港助教谈球队健康秘诀:基于打法设计训练,球员极限需个性化
海星体育11月12日讯 近日,在接受《五星体育》采访时,海港助教格雷戈里-约翰-金分享了球队健康完赛的秘诀。格雷戈里表示:“我们球队也是有一套体系,或者过程,去调整我们的球员到非常好的身体状态。其实我们也是有自己的打法、理念,怎么进行训练都是基于球队的打法,因为我们的打法大家都知道,强调比赛节奏和强度,大家可以看到我们这种高强度跑、冲刺特别多,我们所有训练的东西都是基于球队打法设计。”格雷戈里补充道:“确实球员每周的比赛强度是有极限的,目前来说,对大部分球员来讲,比赛越多对他们状态调整越好。但是呢,确实每个球员有自己的极限,我们也不可能把极限调的特别高,而且这种极限不能一概而论,要个性化、具象化,因为每个人的情况是不一样的,比如年龄因素、伤病史,本身体能水平的高低,有很多因素需要考虑。整体来看,我们大部分球员还是控制在合适的强度,但接下来我们可能会在这方面加以监控。”
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
人这一辈子,一定要看一场“东北超”!,足...
2026-06-24 06:00:51
“定海神针”王存:烟火守热爱 绿茵育新芽...
2026-06-24 06:00:45
一线动态 | 三亚寰中勇夺常春藤国际体育...
2026-06-24 06:00:43
上海“街超”火热来袭,助威官“豪华阵容”...
2026-06-24 06:00:42
据意大利媒体慢镜头报道,保罗-马尔蒂尼似...
2026-06-24 06:00:41
官方消息,米歇尔-康已就收购里昂俱乐部达...
2026-06-24 06:00:37
6月22日,据乌兹别克斯坦媒体Tribu...
2026-06-24 06:00:35
2026年世界杯小组赛第二轮,葡萄牙对阵...
2026-06-24 06:00:32
西班牙前锋奥亚萨瓦尔出席了国家队集训营的...
2026-06-24 06:00:31
西班牙前锋奥亚萨瓦尔出席了国家队集训营的...
2026-06-24 06:00:29