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一天两练！东契奇谈休赛期塑形训练：如果现在停下来那就全白费了

据FcInter1908报道，克罗地亚中场苏契奇刚刚离开了蓝黑军团在珀斯的集训营，启程返回意大利。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260806112052088307_p.jpg"/> 许多国际米兰球迷都注意到，齐沃在今天在澳大利亚珀斯的德比中没有给佩塔尔-苏契奇任何出场时间，但原因并非身体问题。据FcInter1908了解，这位克罗地亚中场刚刚离开了蓝黑军团在珀斯的集训营，返回意大利。他的妻子即将分娩，苏契奇将回去陪伴她并见证孩子的出生。

意媒：苏契奇的妻子即将分娩，他离开珀斯训练营返回意大利

北京时间7月24日，AC米兰官方宣布，与克罗地亚中场卢卡·莫德里奇续签一年合同，新合约将持续至2027年6月30日。自加盟红黑军团以来，莫德里奇迅速成为球队中场的关键人物。他在场内外以其丰富的经验与顶级职业素养服务于球队，始终保持着谦逊与极大的热情。AC米兰在官方声明中称其为“世界足坛最优秀、最具标志性的球员之一”。上赛季，身披14号球衣的莫德里奇共为米兰出战37场比赛，并攻入2粒进球。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260724004006070164_p.jpg" width="960" height="540" /> 此次续约意味着这位克罗地亚传奇将继续在圣西罗球场书写自己的篇章。莫德里奇仍将身披14号战袍，带着冲击新的重要里程碑的雄心，延续他的红黑旅程。

AC米兰官宣莫德里奇续约至2027，上赛季37场2球

北京时间7月22日，据罗马诺消息，莫德里奇已口头同意与AC米兰签下新合同。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260722020004067237_p.jpg"/> 据报道，这位克罗地亚传奇将继续征战，不会退役，俱乐部已正式开绿灯。莫德里奇很快将与米兰签下短期合同，他也与鲁本-阿莫林有过交流。

罗马诺：莫德里奇口头同意与AC米兰签新合同，不退役

海星体育7月28日讯 近日，湖人球星卢卡-东契奇接受了Men's Health magazine的专访，谈到了他休赛期的训练情况。休赛期，东契奇在克罗地亚进行了一天两练，同时坚持无麸质、低糖的饮食，每天摄入至少250克蛋白质和一杯杏仁奶蛋白奶昔。而在今年休赛期如此努力之后，东契奇也不禁好奇自己能提升到什么样的高度，但他表示：“如果我现在停下来，那就全都白费了。”<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020250729002626064925_p.jpg"/>

瘦到胳膊显得长了！东契奇：从视觉上来说整个身体都看起来更好了

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据Foot Mercato报道，马赛在寻找门将填补鲁利离队后的空缺，尤文图斯的迪格雷戈里奥已进入他们的视野。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260811192009034743_p.jpg"/> 该报道指出，马赛正在考虑一些门将人选，其中包括雷斯特（图卢兹）、布乌卡（新未来城体育）和奥兰多-希尔（圣洛伦索）。 与此同时，现年29岁的迪格雷戈里奥也进入马赛视野，这名意大利门将同样吸引了瓦伦西亚的兴趣，且正在准备离开尤文图斯。

法媒：马赛找寻鲁利替代者，迪格雷戈里奥进入视野

据英媒报道，穆德里克已同意以租借方式离队，斯特拉斯堡已提出接收这名球员的方案。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260811192008077644_p.jpg"/> 切尔西正在考虑租借穆德里克，这名乌克兰国脚希望在离开赛场20个月后恢复状态。这位25岁的球员自2024年11月以来就没有参加过正式比赛。他在药检中对禁用物质美度雄酮呈阳性后，一度被禁赛四年。不过，双方随后达成协议解决了这起兴奋剂案件。穆德里克也在切尔西亚洲行期间，对阵尤文图斯、AC米兰和柔佛新山的季前热身赛中替补出场，完成复出。穆德里克在亚洲行结束后的会谈中同意在9月1日转会截止日前以租借形式离队。斯特拉斯堡已经提出接收这名球员的方案，切尔西和斯特拉斯堡同属BlueCo旗下。不过，穆德里克更希望加盟另一家英超俱乐部。包括多家意甲劲旅在内的其他俱乐部，也已经成为他的潜在去处。穆德里克与切尔西的合同将持续到2031年，他在2023年以初始6100万英镑的转会费从顿涅茨克矿工加盟切尔西。自加盟切尔西以来，共73次出场打进10球、助攻11次。

英媒：穆德里克同意外租离队，斯特拉斯堡已提出方案

德利赫特和本杰明-谢什科昨天都在卡顿庄园的草地上。德利赫特要到新赛季前几周才会进入竞争名单，但谢什科有希望在周六对阵AC米兰的弗罗茨瓦夫比赛中获得一些出场时间。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260811192008001082_p.jpg"/>

记者：谢什科有望对米兰出场

穆里尼奥在Netflix纪录片中谈到自己在罗马和国际米兰的经历，称罗马夺得欧协联冠军是“小小的奇迹”。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260811192007029840_p.jpg"/> 关于国际米兰的轶事 穆里尼奥还透露了自己在对阵巴塞罗那时对国际米兰球员说过的话：“我告诉他们，那不是一场比赛，而是要顶住一场战争、一次围困。足球带有部落色彩，球员要承受痛苦，也要拼尽全力。我们一直做到最后。这是一场非常精彩的比赛，一个史诗般、近乎魔幻的时刻。我对瓜迪奥拉说了什么？在人数占优的情况下赢球很容易。但你们赢不了。我当时已经决定离开。我想在不同国家夺冠，也想走人，因为我想去皇家马德里。”“在国际米兰，我感受到了爱与尊重，也有一支愿意跟着我去任何地方的球队。但我的愿望更强烈。决赛前一晚，他们让我签下合同，我出于尊重拒绝了。我是逃离了自己的情绪。如果我登上那架飞机，我就会继续留在国际米兰，但我不想这样，因为我已经做了决定。在国际米兰的工作已经结束了。” 关于在罗马赢得欧协联冠军 “我在职业生涯初期在波尔图所做的事情，三年前我在罗马又重现了。我知道我永远不可能在那里赢得欧冠，但我感受到了深深的爱，而最终赢得欧冠冠军对我来说是一个小小的奇迹。当然，这只是个小小的奇迹，因为只有耶稣基督才能创造伟大的事物。在我的工作中，目标与潜力息息相关，而我实现了这些目标。我的职业生涯赋予了我追求幸福的权利，而在罗马，我感到无比幸福。”

穆帅：当年带国米客战巴萨，我告诉瓜帅就算多一人他也赢不了

阿莫林执教AC米兰刚过一个月，作为红黑军团功勋教头的卡佩罗认为，红黑军团的高位逼抢和控球理念还需要时间磨合。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260811192006080756_p.jpg"/> 卡佩罗谈到阿莫林在米兰的开局时说：“对阿莫林来说，在米兰的一切都是新的。我欣赏这位葡萄牙人来到红黑军团时展现出的雄心——执教米兰的人不能、也不该毫无激情——但必须说清楚，理念和实践之间隔着很远。”“高位逼抢、进攻属性、想要掌控比赛，这些都是很好的概念，但它们需要球员具备相应条件，也需要几个月训练。比如最近对切尔西的那场友谊赛就说明，球队如今的想法可能会让并不算坚固的防线暴露在危险局面中。”

卡佩罗：阿莫林的战术理念和实践仍有差距

北京时间8月11日俱乐部友谊赛，尤文图斯对阵巴勒莫。上半场切利克助攻，凯南-伊尔迪兹破门。半场战罢，场上比分尤文 1-0 巴勒莫。 关键事件 第44分钟，首开记录！切利克助攻伊尔迪兹抽射破门，尤文1-0巴勒莫<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260811192005070429_p.gif" width="440" height="208" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260811192005031323_p.gif" width="440" height="208" /> 精彩瞬间 双方球员入场，比赛马上开始<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260811192005088093_p.gif" width="440" height="198" /> 第9分钟，菲利波-拉诺基亚拉拽尤文球员球衣，裁判吹罚犯规<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260811192005096785_p.gif" width="440" height="205" /> 第12分钟，尤文斜传中到禁区，路易斯抢点攻门被门将封堵<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260811192005035940_p.gif" width="440" height="205" /> 第24分钟，孔塞桑起脚兜射，皮球稍稍偏出立柱<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260811192005054762_p.gif" width="440" height="205" /> 第27分钟，伊尔迪兹凌空劲射，皮球打在边网<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260811192005001735_p.gif" width="440" height="205" /> 第44分钟，首开记录！切利克助攻伊尔迪兹抽射破门，尤文1-0巴勒莫<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260811192005030925_p.gif" width="440" height="208" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260811192005084504_p.gif" width="440" height="208" />

半场：尤文1-0巴勒莫，切利克助攻，伊尔迪兹破门

据《世界体育报》报道，马竞球员周二休息，阿尔瓦雷斯因专门训练安排未参加上午训练。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260811191024090956_p.jpg" width="449" height="221" /> 马竞周一已经说明：“在这几天里，国脚们将在俱乐部体能教练的监督下进行一套专门训练计划，教练组会在不同训练课上调整他们的负荷，之后再与全队会合。”因此，马竞方面坚称，阿尔瓦雷斯周二一早缺席并没有特殊原因，只是和其他国脚一样执行这套专门计划。每名球员都有自己的训练安排和时间表。阿根廷前锋大约在上午11点30分抵达，而队友们那时已经结束训练。在马哈达翁达体育城，留在马德里、没有随队前往首尔的球员进行了训练：普维尔、格里马尔多、朱利亚诺-西蒙尼和瑟洛特，另外还有略伦特、巴埃纳和穆索，他们也是最晚加入训练的球员。阿尔瓦雷斯预计将在周三和部分队友一起回到训练中。如果明天他的时间和全队训练安排重合，那将是他在假期后与西蒙尼和其他队友重聚的时刻。主帅利用一天半的休息时间，和家人一起离开了马德里。显然，如果小蜘蛛想和他交谈，教练办公室的大门会向他敞开，任何球员都一样。马竞方面坚称，阿尔瓦雷斯的未来没有新情况。他们反复强调，这名前锋不会出售，尤其不会卖给巴萨，并且计划在下赛季继续依靠他。西蒙尼也持同样立场，他在上周六对阵曼城的友谊赛赛前发布会上已经表明了这一点。

世体：阿尔瓦雷斯缺席训练无特殊原因，是体能教练的专门计划

厄瓜多尔小将霍苏埃-凯塞多已抵达巴塞罗那，即将正式加盟巴萨竞技队。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260811191024061572_p.jpg"/> 在7月13日正式官宣加盟巴萨竞技队一个月后，这位厄瓜多尔边后卫在解决完行政手续问题后终于抵达加泰罗尼亚首府。18岁的凯塞多将立即加入巴萨二队的训练，二队刚刚于上周日在赫罗纳的瓦尔德恩巴斯结束了季前集训。巴萨竞技队于7月13日正式宣布签下凯塞多，转会方式为租借加250万欧元的买断选项，若满足一系列条件，买断将变为强制。尽管巴萨最初的计划是让他在7月20日加入训练，但行政层面的问题一直阻碍他从厄瓜多尔出发并与新队友合练，直到现在才解决。距离签约已过去近一个月，凯塞多终于抵达巴塞罗那，目标明确。他在巴塞罗那-埃尔普拉特机场落地后第一时间表示：“感谢这里的所有人。我想成为冠军，并留在这里。我的梦想是在巴萨一线队完成首秀。”这位厄瓜多尔球员具备一流的身体和技术潜力，进攻能力突出，反应敏捷，无论内切还是外线都能制造突破。这些特点与他最喜爱的巴萨球员相同。“我在巴萨的偶像就是巴尔德。”他在机场对媒体说道。此外，凯塞多透露自己“还没能和德科交流”，但在这段因行政问题无法归队的一个月里，他“一直在训练”。尽管年龄不大，这位18岁的球员已在LDU基多一线队出场8次，累计344分钟。此外，这位前途无量的后卫曾在5月26日对阵玻利维亚球队“永远准备队”的比赛中完成了解放者杯首秀。巴萨对他寄予厚望，但也清楚他需要适应时间和成长空间。

每体：巴萨18岁新援凯塞多即将报到，曾表示偶像是巴尔德

皇马中卫赫伊森新赛季改穿4号球衣，并在社媒致敬拉莫斯后，拉莫斯也回复了赫伊森的贴文。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260811191023082979_p.jpg"/> 赫伊森在社媒写道：“为皇马效力、身披4号球衣一直是我的梦想。小时候我的偶像一直是塞尔吉奥-拉莫斯，他身披这个号码，是皇马和世界足坛真正的传奇。”拉莫斯毫不犹豫地回应了赫伊森，这位来自拉里奥哈的后卫转发了赫伊森的帖子，并留下了以下信息：“祝你好运，兄弟。希望这个号码也能给你带来很多快乐。加油，马德里！”并配上了皇马队歌。

拉莫斯回复赫伊森：希望皇马4号也能给你带来很多快乐

据塞尔电台报道，记者马尔蒂-佩拉尔瑙在SER加泰罗尼亚电台节目中表示，罗德里若加盟巴萨，将在年轻更衣室里扮演重要老将角色。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260811191023087161_p.jpg"/> 你是否预料到剧情会这样反转？ 佩拉尔瑙说：“当外界普遍认为罗德里会去皇马时，我试着去确认情况是否真是如此。碰巧我问这件事那天，正好是巴萨经理丹尼-科迪纳结婚的日子，他此前也是曼城经理。现场有巴萨的人、曼城的人，还有很多和这些圈子有关的人。那天他们告诉我，罗德里的情况和媒体写的并不一样，走向完全不同。所以，当媒体在讲一件事时，罗德里实际走的是另一条完全不同的路。” 近距离看，罗德里是什么样的人？ “他是个非常严肃、竞争心很强的孩子。刚到曼城时，他过得非常艰难。那时他还很年轻，大约23岁，可能并不清楚自己会面对怎样的要求。能在比利亚雷亚尔踢得很好是一回事，能在曼城、在英超和所有英格兰赛事中争冠，还要和瓜迪奥拉一起训练，又是另一回事。前两年他过得很难，必须努力纠正教练们在他身上发现的错误和短板。” 他是不是不同于如今常见的球员类型？ “是的。他拥有工商管理学位，没有社媒，私生活很低调，也是非常好的队友。他和典型、传统的球员差别很大。在曼彻斯特，人们几乎从没见过他做出不符合高水平运动员身份的举动。他很自律，非常努力，说话也很直接，但他也接受别人对他说实话。不过，他也有放松的一面，我们能在庆祝时看到，在某些时刻也能在场上看到。当他有点失去这种自控时，可能会犯一些错误。但那都是小问题。总体来说，他是一个非常能控制自己的人。” 巴萨能否让他在这么年轻的更衣室里扮演老将角色？ “他非常清楚这一点，也会对年轻球员产生很大影响，因为他自己在曼城已经经历过这个过程。23岁来到那里时，他身边有费尔南迪尼奥这样的老将，当时后者还是他位置上的主力，他必须向对方学习。他还和凯文-德布劳内、京多安这样的球员一起共事。那间更衣室要求极高，无论踢得好还是不好，大家都会把话说得很明白。罗德里从这种学习中受益很多，也把这种东西传递了出去。现在，如果他最终加盟巴萨，他就得扮演费尔南迪尼奥当年对他做的角色：做那个陪伴年轻人的老将。” 有没有什么轶事能很好说明他的性格？ “有一件事很有意思。有一天，曼彻斯特那边打电话给我，问我觉得罗德里和费兰-托雷斯之间，谁会赢下一场400米比赛。两个人都在较劲，因为他们都说自己比对方更强。整整一个下午，他们都在争谁会赢这场假设中的比赛。我选了罗德里。这说明他的竞争心强到什么程度：像这种小事，他也想赢。”他一开始状态很糟，因为他既不理解自己身处的地方，也不明白该如何在瓜迪奥拉的球队踢球。作为瓜迪奥拉球队的后腰，你必须很好地控制自己的体能分配。罗德里的精力太旺，刚开始跑得比球队需要的还多。他跑得太多，球却跑得太少。随后，瓜迪奥拉教练组和他的经纪人巴勃罗-巴尔克罗制定了一套工作计划。这套计划不只关乎体能，还涉及技术、战术和心理层面。双方都在处理一些细节，做一些小训练，以便让他在技术和战术上提升。这个过程持续了两年，不是十五天就能完成的。那是一个缓慢的过程，有前进，也有后退。事实上，在对阵切尔西的欧冠决赛中，罗德里一分钟都没踢，因为那时他正处在艰难阶段，情况还没有好转。但两年之后，罗德里彻底蜕变，成为带领曼城前进、掌控球队并赢得欧冠、三冠王和金球奖的球员。