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🍑哈登女友曝光：比登哥大一岁+跟查尔莫斯有儿子+即将送爸辅

阿斯：皇马将AI与数字孪生用在运动医学，平图斯曾与NASA交流
 2026年11月11日 05:31:08&nbsp;&nbsp;懂球帝
 据阿斯报报道，皇家马德里近二十年来持续在运动医学和科技领域投入，如今已在瓦尔德贝巴斯训练基地引入人工智能和“运动员数字孪生”系统，用于优化球员表现、预防伤病和个性化康复。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261111060038059160_p.jpg"/>2008年，在瓦尔特尔-迪萨尔沃担任体能主管期间，受米兰实验室启发，皇马创建了Madrid TEC项目，并与著名的麻省理工学院达成合作协议。俱乐部引进了NASA使用的设备，NASA甚至曾造访瓦尔德贝巴斯，考察这些设备在顶级体育环境中的使用方式。2015年，俱乐部引进了反重力跑步机（Alter G型号），受伤球员可以在康复早期利用失重状态跑步，最大限度减少冲击。塞尔吉奥-拉莫斯、本泽马、哈梅斯以及塞尔吉-柳利等人都曾使用过这一设备，如今这在许多俱乐部已成为常规配置。安东尼奥-平图斯本人也与NASA有着联系。2023年季前赛期间，球队在休斯敦训练，一位NASA工程师对平图斯的方法产生了兴趣，邀请他参观约翰逊航天中心。2024年，平图斯将其著名训练方法带到了NASA“猎户座”任务训练场，该任务属于“阿耳忒弥斯II”计划，目标是实现定期重返月球。平图斯每个季前赛给皇马球员佩戴的“神奇面罩”同样是高科技产物，毫无魔法可言，纯属科学。平图斯使用Cosmed V5型号（单价3万欧元），这是一种便携式系统，用于测量最大摄氧能力，通过心电图和气体分析了解球员的呼吸能力。所有数据通过蓝牙传输至监控测试的电脑。如今又有新方向。人工智能开始被用于捕捉和分析球员的运动学模式，以便在伤病发生后了解球员复出时是否存在不同的发力方式等问题。目的是避免与原发伤无关但因原发伤而引发的继发性伤病。皇马首席医疗顾问尼科-米希奇医生向阿斯报表示：“我们正在使用（球员数字孪生系统）。你生成球员的数字副本，分析他缺少什么：比如是否需要叶酸、优化铁元素或维生素D水平，以确保他达到最佳状态。”瓦尔德贝巴斯最具创新性的举措之一是“运动员数字孪生”系统的部署。这是一个个体化虚拟模型，整合了生物医学、生理学、生物力学和训练负荷数据，用于模拟球员在特定情境下的反应，以及身体可能存在的需求。米希奇医生向阿斯报解释道：“我们正在使用它。你生成球员的数字副本，分析他缺少什么：比如是否需要叶酸、优化铁元素或维生素D水平，以确保他达到最佳状态。”这一模型过去五年在美国与人工智能结合使用，用于“创建”虚拟心脏以便在手术前进行演练，也用于预测慢性病患者的病情发展。在足球应用中，这一虚拟副本通过可穿戴设备（如瓦尔德贝巴斯球员常佩戴的GPS设备）大量采集数据构建，同时还交叉分析数千项数据，甚至包括看似琐碎的睡眠和饮食情况，以便为球员制定个性化睡眠规律和饮食方案，皇马球员可以在家中执行这些方案，其中许多人已配备私人厨师。最终目标是形成三位一体的体系：通过这一虚拟化身提升真实球员的表现，预防潜伏的伤病，并在球员最终受伤时生成高度个性化的康复治疗方案，量身定制，更高效更快速。这不是科幻小说，而是运动医学的现在与未来。

阿斯：皇马将AI与数字孪生用在运动医学，平图斯曾与NASA交流

<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261110100003041885_p.jpg" width="612" height="386" /> 米兰圈据《晚邮报》报道，从昨天米兰客场战胜热那亚的比赛中可以非常清楚地看出一点，米兰需要一次与之匹配的冬窗引援。原因很简单，只要主力球员在场，一切都很顺利，而一旦阿莫林不得不派上一些替补球员，米兰就开始吃力、踢得更加艰难。因此，在冬季转会窗口期间，至少需要引进一名速度型中后卫，以支撑始终进攻的战术体系。还需要一名新中锋，以便与贡萨洛·拉莫斯轮换，因为卡马尔达对于这样的角色还太稚嫩。未来几周内，马库斯·克勒舍将与米兰签署合同，正式成为这家俱乐部的新任足球主管，但与此同时，他已经在关注潜在的引援方案。

意媒丨克勒舍已经在关注冬窗的潜在引援目标

阿莱西奥-塔基纳尔迪，尤文图斯前中场、现任Mediaset评论员，谈到了阿莫林执教的AC米兰和贡萨洛-拉莫斯。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261110024007061748_p.jpg"/> “我觉得，若只看首发阵容，AC米兰有潜力成为联赛中最有看头、也最有进步空间的球队。不过如果把整套阵容都算上，那就不是这样了。拉莫斯？他很拼，但就是从来不进球。”“不过，在热那亚主场赢球并不容易，热那亚最近状态不错。三天时间不可能做出这么多改变：AC米兰首发很强，而且拥有一名好教练，所以他们是进步空间最大的球队。不过，球队不可能在两项赛事中都保持竞争力，因为替补的水平比不上其他球队的替补。”

塔基纳尔迪：米兰首发很强，拉莫斯很拼就是不进球

网飞的《Starting 5》节目里，哈登首次公开了自己的6岁儿子Jace。哈登还透露，自己目前的女友是佩吉-斯佩茨（Paije Speights），斯佩茨是一名时装设计师，比哈登大一岁，她也有一个6岁的儿子（跟前热火后卫马里奥-查尔莫斯生的），两人已经交往了大约两年的时间，即将迎来共同的孩子。<img src="https://pic001-prod-new.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020251021234312006944_p.jpg"/>

哈登：我爸没怎么陪伴过我 所以我尽量多陪陪我儿子

🔥23年52号秀！Shams：开拓者与卡马拉签4年8200万提前续约合同

据《马卡报》报道，扬-迪奥曼德本周在科特迪瓦国家队的表现，进一步印证了他在皇家马德里自穆里尼奥将其扶正为首发以来所展现出的能力，这也让皇马锋线的位置竞争再度成为讨论焦点。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261115005022099819_p.jpg"/> 在维尼修斯缺阵的情况下，穆里尼奥为迪奥曼德找到了合适的位置，他主要出现在右路，并在联赛对阵巴列卡诺和埃尔切的比赛中展现了自己的能力，成为表现突出的球员之一。但真正的飞跃出现在对阵比利亚雷亚尔的比赛中。穆里尼奥将维尼修斯留在替补席，后者下半场登场并最终被罚下，而迪奥曼德在左路如同一把尖刀，还打入一粒精彩进球。此后四场比赛他再未离开这个位置，对阵塞维利亚贡献一球一助攻，对阵桑坦德竞技再入一球。在此期间，他还在对阵莱比锡的比赛中于该区域出战，又贡献一球一助攻；而在最近对阵雅典AEK的比赛中，随着维尼修斯回归，他回到右路，数据归零，并在第67分钟被换下。在国家队身披10号球衣的迪奥曼德打满了科特迪瓦进攻端的全场，主要从左路出发，与瓦希和尼古拉-佩佩搭档，并在此过程中抢断成功，助攻了球队对阵冈比亚两粒进球中的一粒。在科特迪瓦队，这位前莱比锡球员是真正的领袖。维尼修斯四场禁赛期让迪奥曼德在巴西人所在的区域站稳了脚跟，然而维尼修斯即将在10月21日周六于伯纳乌对阵塞尔塔的比赛中回归。这是穆里尼奥需要做出决定的时刻，他一直认为维尼修斯属于左路，迪奥曼德属于右路。如果两人都进入首发，正常情况应维持这一安排。难题在于，同时派上他们两人和姆巴佩，意味着要牺牲身后的一名球员，而贝林厄姆、居莱尔或伯纳多-席尔瓦在最近几场比赛中成长了很多。穆里尼奥坚信迪奥曼德在右路能发挥出最佳水平。事实上，他是右脚球员，上赛季在RB莱比锡，他作为右边锋出场的时间（1591分钟）远多于左路（478分钟）。在自然位置上，穆里尼奥能获得更多纵深，因为这名边锋能利用自己强大的突破能力冲击底线和中卫。然而，当他踢左路时，更倾向于将突破与内切结合，以便用惯用脚找到合适位置完成射门。事实上，他在皇马已经在该位置取得进球，无论是运动战还是接右路传中。穆里尼奥最近谈到了这个话题，虽然不想忽视其他进攻球员，但他认为维尼修斯最适合左路。穆里尼奥表示：“迪奥曼德可以踢两条边路，卜拉欣也可以，恩德里克更偏右路但也能踢左路。在他们所有人中，维尼修斯是最适应踢左边路的。”不过，还需要等到比赛才能看看维尼修斯是否保住在皇马的地位。教练信任他，但就在仅仅十天前，他也明确表示不会说自己会让谁首发。很明显，在禁赛之前，这位葡萄牙教练已经在巴西人状态下滑时展现了一些想法，而维尼修斯现在清楚，他必须为赢回位置而战。俱乐部内部也清楚这一点。

马卡：迪奥曼德持续出彩，与维尼修斯的皇马锋线争论再成焦点

西莫-纳瓦罗如今正在拉科鲁尼亚开启自己的第 4 个赛季，他已经成为队内队长之一，也是里亚索尔看台极具代表性的球员。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261115005021000295_p.jpg"/> 他在2023年从荷兰足坛转会而来，直接离开荷甲，加盟西班牙足协甲级联赛的拉科鲁尼亚。打动他的，是球队的发展规划、重返西班牙踢球的想法、俱乐部厚重的历史，还有他和卢卡斯 - 佩雷斯之间的友谊。卢卡斯 - 佩雷斯在几个月前与西甲球队加的斯解约，回归拉科鲁尼亚，正是说服这名边后卫加盟蓝白军团的关键人物。更重要的是，这次转会是这名左脚边后卫长达一年多考量、争取之后才实现的，而这份友谊早在两人一同效力阿拉维斯时期就已经生根。国际比赛日结束之后，拉科鲁尼亚还将客场对阵阿拉维斯。时至今日，这段缘分已经化作4个赛季、88场比赛的积累，西莫-纳瓦罗也希望继续增加出场数字，直到职业生涯落幕。“我们经常通电话，卢卡斯一直不停劝我。他跟我说：‘想来就抓住现在的机会，再晚就没有机会了。’” 他在2024年接受本报采访时回忆道。那时他刚加盟蓝白军团几个月，拉科鲁尼亚在西协甲势头正盛，还没有迎来之后一系列变故。他当时心里已经打定主意，只是无法预知后续会发生什么。几个月后的 1 月，卢卡斯-佩雷斯选择离队，彼时球队已经升入西乙。这次离开对更衣室而言是不小的损失，对西莫 - 纳瓦罗同样如此。如果不是两人在维多利亚结下的深厚私交，他当初选择加盟拉科鲁尼亚这件事，几乎很难解释。卢卡斯 - 佩雷斯也是和他并肩出场次数排名第六的队友，两人合计一同登场78次。2019/20、2020/21 赛季，他们在阿拉维斯的西甲赛场搭档，由此结下长久的情谊，最终推动了这次转会。本赛季西莫-纳瓦罗在西甲出场9次，全部首发。不过最近两轮，塞尔希 - 阿尔蒂米拉顶替他出战，此番做客门迪索罗萨球场，他或许会坐上替补席。西莫 - 纳瓦罗一共为阿拉维斯出战 104 场，这也是他职业生涯出场最多的俱乐部。“这里或许是我待着最舒服、最喜欢的城市。我也去过其他地方，在那里过得很开心，留下不少美好的回忆，那些赛季的发挥也还算不错。但在这里…… 说实话，我的感受格外好，经历了很多难忘的时刻。” 几个月前西莫接受采访时这样说道。当时拉科鲁尼亚正向着升级西甲的目标发起第二次冲击。这名来自瓜达霍蒂纳的球员在那个赛季作用突出，只要身体无恙，就是球队不可或缺的一员。他十分希望能够续约，亲身见证球队重返西甲：“我已经很久没有踢西甲了，职业生涯剩下的时间不多，如果能以这样的方式收尾，会非常美好。”

西莫-纳瓦罗：想在拉科鲁尼亚踢到退役

德转统计了五大联赛俱乐部U21球员出场时间排名，其中斯特拉斯堡第一。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261115005020091967_p.jpg" width="492" height="617" /> 五大联赛俱乐部U21球员出场时间排名 斯特拉斯堡 14人 5,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

五大联赛U21球员出场时间球队排名：斯特拉斯堡第一，巴萨第七

据报道，在对阵日本的友谊赛中得到红牌的拉菲尼亚并不会提前离开巴西国家队的集训营。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261115005019008910_p.jpg"/> 来自《世界体育报》副主编费尔南多-波洛的消息表示，巴西足协国家队总协调员罗德里戈-卡埃塔诺透露，尽管拉菲尼亚在对阵日本的比赛当中被红牌罚下，但巴西足协不会提前放他返回巴塞罗那。因此，尽管拉菲尼亚将会缺席下一场友谊赛，但是他仍然会继续留在新加坡。

世体副主编：巴西足协不会放拉菲尼亚提前返回巴塞罗那

巴西在友谊赛中3比2不敌日本，拉菲尼亚经历了一个沮丧的夜晚。这名前锋以右边锋身份首发，第71分钟被换下。随后他在场边目睹巴西在比赛末段丢球被绝杀，他与主帅安切洛蒂一同就进球前的一次犯规向裁判抗议，两人均被出示红牌。这张红牌意味着拉菲尼亚无法出战下一场对新加坡的友谊赛——国际足联关于红牌的规定同样适用于友谊赛，安切洛蒂也无法在场边指挥。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261115005017064669_p.jpg"/> 据《每日体育报》报道，巴西正在考虑在此时将拉菲尼亚提前送回。由于本次国际比赛日巴西只安排了两场友谊赛，拉菲尼亚缺席对新加坡一战，他留在队中的实际作用已十分有限。提前返回巴塞罗那因此成为对各方最合理的结果。拉菲尼亚此前已因伤病顾虑请求安切洛蒂管理自己的出场时间，他不希望在这个关键阶段受伤。提前回归也有助于他缓解长途飞往新加坡的疲劳，并继续在训练基地进行备战。巴塞罗那下一场比赛是下周日对阵比利亚雷亚尔，在皇家马德里各项赛事已取得八连胜的背景下，巴萨不能再丢分，拉菲尼亚能否出战可能相当关键。他本周是否会获准返回巴塞罗那，值得观察。

拉菲尼亚抗议染红，巴西考虑提前放他回巴萨

英格兰U20主帅日前在采访中谈到了曼联小将莱西，他认为目前莱西需要做到稳定输出表现。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261115005014073337_p.jpg"/> 英格兰U20主帅达伦-穆尔谈及谢伊-莱西：“他不只是有球技术赏心悦目，传中、输送球以及破门得分这些终结环节同样很有威胁。“现在需要他做到的，是稳定输出这些表现。无球状态下，我希望他提前完成跑动、及时落位，而他在这方面正在不断进步。”

英格兰U20主帅谈莱西：有球技术赏心悦目，传中射门都有威胁

迪尼认为，即将上任的曼联主帅毛里西奥-波切蒂诺必须用雷霆手段，清理B费和拉什福德，尤其是应当寻求出售拉什福德，以此“表明态度”。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261115005014035028_p.jpg"/> 本周早些时候有报道称，波切蒂诺十分愿意与拉什福德共事，帮助他重回巅峰状态。不过前英超前锋迪尼认为，波切蒂诺不该对拉什福德如此宽容，如果这名前锋无法迅速找回最佳状态，一月份就必须将其出售。“波切蒂诺入主之后，必须用雷霆手段破除卡灵顿基地糟糕的内部风气，要认清现状已经远远达不到合格标准。”迪尼接受《太阳报》采访时表示。“主教练以及高层管理者不能再只做表面修补，必须直面核心问题，否则球队就不会取得任何进步。”“曼联球迷或许不会接受，但阿森纳已经做出示范，提供了可以参考的模板。不能一遍遍复制过往失败的老路，必须做出大胆变革。即便是要承受短期阵痛，也得送走队内的重量级人物。“当初为了整个团队向好发展，厄齐尔、奥巴梅扬、拉卡泽特都被清理离队。他们本身实力不俗，但身上给俱乐部带来了负面氛围。”“把这类球员清理出去，其余人才能卸下包袱，专注训练，实现成长。”迪尼继续说道：“放到红魔的情况，这个人就得是队长布鲁诺-费尔南德斯，或者我再说一次，还有马库斯-拉什福德。“我现在就可以断言，拉什福德会为对阵利物浦的比赛突然恢复健康。看到新主帅崇尚活力与速度，他会觉得自己完全可以做到这些。“他或许开局阶段表现尚可，拿到一些出场机会。但当波切蒂诺提出更高要求时，他就会产生抵触心理。随后所有老问题又会卷土重来——外出玩乐、训练迟到的情况再度上演。旧的循环重新开启，负面影响也会再次出现。“波切蒂诺必须表明立场，给这些球员期限到一月份，证明自己愿意服从团队要求，否则就将他们清洗。”

迪尼：波切蒂诺必须用雷霆手段，清理B费和拉什福德

《太阳报》曼联跟队记者指出，波切蒂诺将取消曼联球员赛后休息日，严抓球队纪律。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261115005013003614_p.jpg" width="959" height="654" /> 波切蒂诺在曼联身边还会有他的儿子塞巴斯蒂亚诺，后者同样也是他在美国国家队的体能教练。前曼联主帅迈克尔-卡里克没有自己的体能专家，曼联本赛季在他执教的15场比赛里暴露出跑动不足和比赛强度不够的问题。曼联本赛季在英超总跑动距离榜上排名第19，高速跑动距离第17，平均最高速度第19。与卡里克上赛季执教的17场比赛相比，曼联的高速跑动距离、冲刺距离、冲刺次数、高速跑动和加速次数都在下滑。他们在Gradient Sports的运动能力评分中也排在倒数第一。卡里克接手时，曼联的体能教练是查理-欧文。本周教练组大调整时，他并未离队，因为他并不属于卡里克在1月组建的幕后团队。自从索尔斯克亚在2019年夏天提拔他以来，欧文一直担任曼联体能教练。这位40岁的教练通常会在曼联训练开始时监督球员热身，球员会先进行有球训练和跑动练习。索尔斯克亚希望把曼联打造成更有体能的球队，但在2019-20赛季开始后的第一个月，卢克-肖、安东尼-马夏尔和博格巴都遭遇伤病，长期缺阵。在那一赛季英超第7轮客场对阵纽卡斯尔联时，曼联首轮首发中的6人都无法出场，最终0-1落败。曼联高层过去一直为欧文辩护。他的训练课曾得到滕哈格前助教米切尔-范德加格的认可，也很受球员欢迎。滕哈格在2022年上任时没有带自己的体能教练。曼联在他执教的第二个赛季，也就是2023-24赛季，出现了66起伤病或患病情况。几名球员觉得滕哈格的训练强度太大。阿莫林随后调整了曼联的训练安排，随着比赛日临近，日常训练强度逐渐降低，以确保球员尽可能保持最佳状态。阿莫林在曼联身边还带来了保罗-贝雷拉，他曾是阿莫林在葡萄牙体育时的体能教练，后来又跟着阿莫林去了AC米兰。穆里尼奥和路易斯-范加尔也各自带着自己的体能专家，分别是卡洛斯-拉林、斯特法诺-拉佩蒂和若斯-范戴克。波切蒂诺将要求曼联球员在比赛后的第二天到卡灵顿训练基地进行恢复训练。卡里克执教时，球队几乎总是在比赛后休息一天。滕哈格、阿莫林、穆里尼奥和范加尔都坚持把赛后恢复日列入训练安排。穆里尼奥执教曼联后期，这一安排曾有所变化。前热刺后卫托比-阿尔德韦雷尔德对BBC说：“首先，他（波切蒂诺）把我们的身体练得非常好。季前备战很残酷。“他希望球队采用的踢法——积极前压、施加强压、保持高位防线、踢出高强度和很有活力的比赛——都要求你得跑得起来。“你必须能跑，能进行高强度跑动。基础就是体能要好。“每位主教练都希望有一个好的季前备战期，也有时间把自己的理念和体能要求传达给球员。“但球员们会立刻感觉到，那是完全不同的强度。”

跟队记者：波切蒂诺将取消曼联球员赛后休息日，严抓球队纪律

关于阿森纳有意引进皇家马德里前锋恩德里克（Endrick）的传闻，被关键信源否认。尽管这名球员在明年一月推动转会的可能性正在增加。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261115005012012947_p.jpg" width="800" height="533" /> 过去一周相关报道和猜测不断。The Athletic ，被关键信源形容为不实。皇马和主教练穆里尼奥也希望这名球员留下，他们相信他最终会获得出场时间。此前有多方报道称阿森纳关注恩德里克：<ul><li id="50NAR3A2">《独立报》，阿森纳将恩德里克视为一月锋线引援的潜在选项。</li><li id="50NAR3A3">talkSPORT 称，阿森纳是最新一家对恩德里克表现出兴趣的俱乐部，而球员本人希望获得更多出场时间。本赛季至今，他仅获得 141 分钟的出场时间。</li></ul>但看起来，这三方的说法可能操之过急。尽管出场时间有限，恩德里克本赛季已有进球和助攻入账，在皇马逆转罗马的比赛中发挥了重要作用。那场比赛中，这名年轻前锋贡献了进球和助攻各一次，帮助皇马从 1比3 落后追至 3比3，随后安东尼奥·吕迪格（Antonio Rudiger）打入绝杀球。与阿森纳不同，罗马似乎有兴趣签下恩德里克。恩德里克上赛季租借里昂（Olympique Lyon）期间也有不错表现，在 21 场比赛中打入 8 球并送出 8 次助攻。

阿森纳有意皇马前锋？关键信源直接否认

英格兰队官网刊发了对纽卡斯尔联后卫刘易斯-霍尔的专访，他谈到了自己从中场球员逐渐成长为左后卫的经历、在英格兰队的发展，以及此前在切尔西与现任英格兰队主帅图赫尔共事的经历。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261115005012025934_p.jpg"/> 刘易斯-霍尔近年来在俱乐部和英格兰队的表现令人印象深刻，尤其是在英超联赛和英格兰U21队的出色发挥，最终帮助他在2024年11月首次获得英格兰成年队征召。当月，他在英格兰队客场对阵希腊队的比赛中完成成年代表队首秀，并帮助球队取得一场令人印象深刻的胜利。随后一周，他又在温布利球场对阵爱尔兰队的最后一场欧国联比赛中，首次代表英格兰队首发。时间来到2026年10月，图赫尔在英格兰队对阵捷克队和克罗地亚队的比赛中，连续安排霍尔首发。霍尔的职业生涯始于切尔西。在切尔西青训体系中成长期间，他既踢过中场，也踢过后卫，同时还代表英格兰各级青年队出战。随后，在图赫尔执教期间，他获得了代表切尔西一线队出场的机会。2023年，霍尔转会至英格兰东北部的纽卡斯尔联，加盟了当时由埃迪-豪执教的球队。这名出生于斯劳的年轻球员很快便成为球队的常规选择。霍尔表示：“我的很多比赛能力都是在踢左后卫期间培养出来的，但我认为，如果有需要的话，我也能够踢中场。“不过，从职业生涯发展的角度来看，我觉得自己在左后卫位置上更有优势。尤其是考虑到我们在纽卡斯尔的踢球方式，边后卫需要积极参与进攻，这确实非常适合我的特点。我觉得自己能够在一些很好的区域获得大量触球机会。上赛季，我重点提升了自己在防守方面的能力，这对现在的我来说非常重要。我也喜欢参与进攻，所以当我能够经常拿球，从后场组织进攻，并且把球推进到进攻三区时，我会非常享受这样的比赛方式。我也喜欢通过这种方式创造机会。我仍然非常年轻，每一次代表英格兰队出场，无论是哪个年龄段的球队，我都心怀感激。我喜欢向那些已经在成年代表队待了很长时间的人学习。比如卢克-肖，我看过他很多次代表英格兰队比赛，也非常欣赏他比赛中的很多特点。我希望能够把他的一些踢球方式融入自己的比赛，并且有一天成为英格兰队的常规球员。”从教练指导的角度来看，霍尔在第一次参加英格兰队集训时也得到了很好的指导，他有机会在阿什利-科尔手下训练。阿什利-科尔曾效力于阿森纳和切尔西，也曾代表英格兰队出战，在自己的职业生涯中，他是世界上最出色的左后卫之一。霍尔还回忆了自己十几岁时第一次在图赫尔手下训练的经历。当时，图赫尔正执教切尔西，如今则是英格兰队主帅。在被安排参加图赫尔的一线队训练课后，霍尔于2022年1月切尔西对阵切斯特菲尔德的足总杯比赛中迎来一线队首秀，并因此成为切尔西队史上在这项赛事中出场的最年轻球员。不过，霍尔也清楚，自己此前与图赫尔共事过，并不意味着在英格兰队的球员选拔中会因此获得任何特殊待遇。霍尔补充道：“我第一次跟随切尔西一线队训练时只有17岁。我记得他和他的教练团队对我非常友好，让我感受到了热情。我认为他们意识到这对于一名年轻球员来说意味着什么，因为当时有几名年轻球员和我一起升入了一线队。我记得他的训练课非常出色，其中有很多以控球为基础的训练内容，而我非常喜欢这一点。他对我很好，也给了我一线队首秀的机会。如果没有那次经历，我可能就不会获得继续向前发展的信心。所以，我对此非常感激，但现在我想把注意力集中在眼前的事情上。我现在已经是一名完全不同的球员了，所以我不确定过去的经历现在是否还有什么意义。”