减重明显!东契奇六月开始执行间歇性禁食 晨练90分钟吃第一顿饭
海星体育7月28日讯 湖人球星东契奇接受Men's Health magazine杂志专访,其中谈到了休赛期的训练计划。从六月份开始,东契奇开始执行一项旨在抑制炎症、促进身体恢复的间歇性断食计划。每周六天,他勉强咽下两顿高蛋白正餐和一杯蛋白质奶昔——并且直到完成90分钟高强度晨练后,他才会吃第一餐。
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
六台:巴萨对小蜘蛛下份报价将达1.5亿欧...
2026-06-24 09:10:08
切尔西挥舞金元截胡国米 蓝黑军绝不竞价!...
2026-06-24 09:10:06
卡佩罗:失去帕莱斯特拉和邓弗里斯,国米很...
2026-06-24 09:10:05
率队在世界杯小组赛第2轮0-5惨败给葡萄...
2026-06-24 09:00:46
2026中超联赛上半程15轮战罢,山东泰...
2026-06-24 09:00:45
6月23日,在即将迎来对阵南非比赛前,韩...
2026-06-24 09:00:42
北京时间6月27日晚19:00,休赛近一...
2026-06-24 09:00:41
世界杯小组赛第二轮0-5不敌葡萄牙赛后,...
2026-06-24 09:00:38
在许多创作者的设想中,与C罗的碰面绝非镜...
2026-06-24 09:00:37
率队在世界杯小组赛第2轮5-0大胜乌兹别...
2026-06-24 09:00:32